viernes, 1 de octubre de 2010

CRUJIENTE Y SORPRENDENTE



Crujiente

Como una manzana, el KAKI PERSIMON tiene una textura dura y crujiente. Lo puedes llevar donde quieras y comer fácilmente. La ausencia de semillas en su interior lo hace más cómodo y aprovechable.

Sorprendente

Solo 140 Kcal; alto poder hidratante, 80 % de contenido en agua; una fuente de vitaminas: contiene más del 40 % de las necesidades diarias de vitamina A y más del 50 % de las necesidades diarias de vitamina C. Todos los datos referidos a una kaki de 200 gramos de peso medio.



Cantidad por 100 gramos por porción comestible

Ingestas Recomendadas

Agua (g)3

79.6

-

Energía (kcal)3

70

3000 - 2300

Proteínas (g)3

0.64

54 - 41

Hidratos de carbono (g)3

16

450 - 350 (a)

Lípidos (g)3

0.30

90 - 80 (a)

Fibra



Fibra total (g)3

2.53

> 30 (a)

Fibra total (g)4

0.1

> 30 (a)

Soluble (g)

2.43

12 (a)

Vitaminas



Vitamina A (Eq. Retinol) (µg)3

267

1000 - 800

Carotenos totales (µg)3

1600

-

Alfa-caroteno (µg)3

0

-

Beta-caroteno (µg)3

1600

-

Criptoxantina (µg)3

0

-

Vitamina B1 (mg)3

0.024

1.2 - 1.1

Vitamina B2 (mg)3

0.030

1.3 - 1.2

Niacina (mg)3

0.23

16 - 15

Vitamina C (mg)3

16

60

Minerales



Calcio (mg)3

8

1000 - 1200

Hierro (mg)3

0.37

10 - 15

Fósforo (mg)3

25

700

Magnesio (mg)3

8

400 - 350

Zinc (mg)3

0.38

15 - 12

Sodio (mg)3

4

-

Potasio (mg)3

178

-


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